Aprenda a ordem exata de sua rotina de cuidados faciais - Dieta do Ovo

Aprenda a ordem exata de sua rotina de cuidados faciais

Aprenda a ordem exata de sua rotina de cuidados faciais
Aprenda a ordem exata de sua rotina de cuidados faciais |Foto: Andrea Piacquadio/Pexels

Aprenda a ordem exata de sua rotina de cuidados faciais

Você já decidiu cuidar melhor da sua pele e quer saber por onde começar? Descubra aqui qual é a ordem exata de uma rotina de cuidados faciais.

Seja qual for a sua idade, sexo ou tipo de pele, cuide-o para protegê-lo de danos ambientais e estimular sua beleza natural.

No mercado você vai descobrir que há uma infinidade de produtos para a pele. Por exemplo, limpadores, tônicos, hidratantes, esfoliantes, máscaras e protetores solares. Mas por onde começar?, qual é o ponto de cada produto?, e toda vez que você tem que aplicá-lo?

Tanto dia quanto noite, siga os seguintes passos para cuidar do seu rosto.

Durante o dia:

1- Limpe sua pele usando sabão neutro (sem perfumado) ou algum limpador de pele suave. Veja esta rica loção de água rosa para limpar, tonificar e hidratar seu rosto.

2- Tons sua pele para restaurar seu pH. Recomendamos este fantástico vinagre de cidra de maçã tônico.

3- Hidrate seu rosto com seu hidratante favorito ou algum óleo vegetal natural.

4- Evite expor sua pele ao sol. Veja como proteger sua pele do sol naturalmente com 7 dicas fáceis.

>>Aprenda a fazer pó translúcido caseiro e arrase na maquiagem

Durante a noite:

1- Remova a maquiagem do rosto. Isso ajudará a prevenir o envelhecimento precoce de sua pele e/ou infecções de pele. Para isso, recomendamos o uso de óleo de coco sólido ou algum outro óleo natural.

2- Limpe o rosto com sabão neutro ou loção de água rosa (o mesmo que pela manhã).

3- Tons para restaurar o pH da pele com vinagre de cidra de maçã (o mesmo que de manhã).

4- Hidrate sua pele se você sentir muito seco, aplicando seu hidratante favorito ou algum óleo natural.

1 a 2 vezes por semana

Esfoliar sua pele para remover células mortas e estimular a geração de novas células. Além disso, uma esfoliação irá ajudá-lo a esclarecer seu rosto, padronizar sua cor e evitar cravos.

1 vez por semana

 Aplique uma máscara para hidratar, enxaguar e nutrir sua pele. Aqui compartilhamos essas receitas caseiras fáceis:

  • PELE OLEOSA: Máscara de amêndoas, banana, aveia e vinho branco.
  • TODOS OS TIPOS DE PELE: Máscara de melão, pêssego.
  • PELE SECA: Máscara de abacate.
  • PELE SENSÍVEL: Máscara de farinha de arroz.

>>Hidrate e rejuvenesça a pele com máscara de vinho branco

Hábitos Diários

Além dos cuidados mencionados acima, é importante que você siga os seguintes hábitos para ter uma pele saudável (do rosto e do corpo).

1- Hidrate-se. Beba 4 ou 6 copos de água diariamente.
2- Coma de forma saudável. Inclui alimentos com vitamina C, proteínas, antioxidantes e gorduras naturais. Veja aqui quais alimentos comer para uma pele bonita.
3- Durma o suficiente. O ideal é dormir de 6 a 8 horas por dia.
4- Exercite-se para estimular sua circulação sanguínea. Maior oxigenação favorece a chegada de nutrientes às células e a eliminação de toxinas. Assim, a tonalidade (cor da sua pele) será melhorada.

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