Benefícios do treino com o peso corporal

Por: Leo Braga – Treinador Físico ( Porto Alegre/RS) Os treinos com o peso corporal podem ser praticados em qualquer lugar, a qualquer hora, por pessoas que começaram a fazer exercício ou por atletas mais avançados. Todos os exercícios têm várias progressões de dificuldade, o que torna bastante interessante este tipo de treino, porque o … Ler mais

Por que o treino de Hiit emagrece?

Por Leo Braga – Treinador Físico – Porto Alegre/RS Na correria do dia a dia são tantas coisas que precisam ser conciliadas na agenda, que a prática de atividade física acaba ficando de lado para algumas pessoas, infelizmente. Em contra partida a isso, as pessoas querem cada vez mais conquistar um corpo magro e com … Ler mais

Óleo de Menta Para Que Serve e Benefícios

O óleo de menta é um famoso óleo medicinal que também é conhecido como Óleo de Menta piperita que serve para uma grande quantidade de males. Tanto o óleo puro como os cremes desenvolvidos com ele servem para amenizar dores, expectorar o peito em casos de gripe e até mesmo para reduzir febre. O óleo é … Ler mais

Óleo de Alecrim Essencial Guia Completo

O alecrim que é popularmente conhecido como alecrim de cheio, romanzinho é uma erva muito utilizada na área medicinal. Rica em propriedades o alecrim pode ser usado como remédio caseiro. Com características digestivas e anti-inflamatória que também fazem dele um ótimo remédio natural para tratamento de sintomas corriqueiros como cólicas menstruais por exemplo. Benefícios do … Ler mais

Óleo de Jojoba Guia Completo e Benefícios

Muito popular no mundo dos óleos o óleo de Jojoba é um aliado muito forte quando o assunto é restauração capilar. A maioria das mulheres recorre ao óleo de Jojoba por sua particularidade e riqueza. Muito diferente dos outros tipos de óleos o óleo de Jojoba, é um tipo de óleo amarelado, sem aroma algum. … Ler mais

Óleo de Lorenzo Benefícios e Indicações

Você já deve ter ouvido falar no óleo de lorenzo, um produto indicado para o tratamento de adrenoleucodistrofia. Para quem não conhece, esta enfermidade é uma doença genética rara também conhecida pela sigla ALD. Esta doença está ligada ao cromossomo X, que é transmitido da mãe para os filhos homens. A adrenoleucodistrofia atinge diretamente as … Ler mais