Conte com a ajuda da famosa bebida detox para nutrir o corpo e limpar o organismo. Uma opção de suco que ganhou fama e passou a fazer parte do cardápio diário de muitas pessoas é o Suco Verde. Tendo como base verduras e legumes com essa coloração ele é ideal para ajudar na limpeza do organismo, na perda de peso e na prevenção de diversas doenças.
Para evitar que o paladar não se adapte à receita, é possível misturar frutas como kiwi, abacaxi e maçã, a fim de tornar o sabor mais atrativo e adocicado.Pensando nisso, chegou a hora de aprender a preparar os mais variados Sucos Verdes para turbinar seu dia a dia!
A folha da alface contém quantidades razoáveis de vitaminas A e C e minerais como potássio, fósforo, cálcio, sódio, magnésio e ferro, sendo que o potássio tem papel importante na formação e na transmissão do impulso nervoso e na atividade muscular
6 receitas de Suco Verde para Desintoxicar e Queimar Gordura
- Suco verde de alface
- Suco verde de couve
- Suco verde de chá verde
- Suco verde de brócolis
- Suco verde de limão
- Suco verde de folha de hortelã
Suco verde de alface
ingredientes
- 3 folhas de alface
- 2 kiwis sem casca picados Suco puro de 1 limão
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco verde de couve
ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 maçã picada
- 1/2 pepino cru com casca picado
- 1 copo (250ml) de água de coco gelada
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco verde de chá verde
ingredientes
- 4 folhas de hortelã
- 1 xícara (200ml) de chá verde coado
- 2 rodelas (2cm cada uma) de berinjela Suco puro de
- 1 limão 2 folhas de couve 2 colheres (chá) de gengibre ralado
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco verde de brócolis
ingredientes
- 3 folhas de brócolis
- 2 folhas de salsão com pedacinho do talo
- 2 fatias de melão picadas
- 12 pepino cru com casca picado
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco verde de limão
ingredientes
- 1/2 copo (125ml de suco puro de limão
- 1 copo (250ml) de água 1 maçã com casca picada
- 1/2 xícara (chá) de couve picada
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Por ser rica em fibras e magnésio, a couve contribui para um melhor funcionamento intestinal, e seu elevado teor de ferro atua na prevenção e no tratamento da anemia.
Suco verde de folha de hortelã
ingredientes
- 1 xícara (200ml) de água
- 4 colheres (chá) folhas de hortelã
- 1 folha de rúcula
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
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