Começamos este texto lembrando que a manutenção de um cardápio variado, com uma alimentação saudável ajuda na saúde bucal e nos organismos do corpo, de uma forma geral. Inclusive, as prateleiras de supermercados estão repletas de alimentos que são essenciais para garantir uma boa qualidade de vida. As quitandas e feiras livres também são pontos … Ler mais
Para emagrecer 5 quilos em uma semana é preciso mudar radicalmente os hábitos alimentares e seguir uma dieta low carb restrita. Ou seja, é preciso cortar ao máximo o carboidrato e dar preferência a uma alimentação rica em proteínas. A necessidade de perda de peso urgente não pode se tornar um hábito. Ou seja, se … Ler mais
Veja nossas dicas de marmita fitness para comer saudável sem sair da dieta, com mais saúde. Quando começamos uma dieta, a primeira receita que costuma entrar em nosso cardápio é a salada. Mas, para muita gente, comer salada todos os dias, além de chato, é torturante. Afinal, elas ainda têm aquela noção errada de que … Ler mais
Os cabelos curtos são destaque nessa temporada, assim como os cabelos volumosos. Ou seja, cabelos cheios podem ser cortados curtos tranquilamente, o resultado é lindo. Esse é o momento perfeito para você deixar de lado os secadores, chapinhas e babyliss. A tendência é deixar os cabelos curtos naturais com volume e livres. Mas, se você sofre … Ler mais