Mariana, Autor em Dieta do Ovo

Para que serve uma balança de bioimpedância?

balança de bioimpedância

Muitas pessoas que decidem emagrecer ficam atentas apenas ao acompanhamento do peso. Porém, há muitas outras variáveis que podem indicar um emagrecimento saudável. E estes indicadores corporais apenas podem ser medidos com balanças especiais, como as balanças de bioimpedância. Também chamadas de balanças inteligentes. Esse tipo de balança está cada vez mais fácil de ser … Ler mais

O que é uma dieta balanceada para emagrecer?

dieta balanceada

Os sabores, os cheiros, o processo de cozimento de uma dieta balanceada, muitos amam a comida de todo o coração. Contudo, mudar para alimentos leves de baixa caloria mata qualquer desejo crescente de modificar seus hábitos alimentares e definir sua vida em um caminho mais saudável. De fato, dietas populares às vezes contribuem para esse … Ler mais

Dicas de como preparar alimentos mais saudáveis

como preparar alimentos mais saudáveis

Como está a sua alimentação? Costuma escolher alimentos mais saudáveis? Será que está acertando na hora de prepará-los? Saiba isso e muito mais nesse artigo. O mundo mudou e, felizmente, muito por conta dos avanços da tecnologia e de todo o acesso à informação, as pessoas estão mais conscientes e, nesse sentido, entendendo que uma … Ler mais

como emagrecer, perder peso, como perder peso em uma semana

O grande sabotador de dietas é a ansiedade. Aliada a outras emoções como o estress e o nervosismo, ela não só joga por água abaixo todo seu esforço, como também dá o efeito rebote e te faz comer ainda mais. -> Veja 10 erros que você deve evitar na hora de emagrecer Frustrada (o) por … Ler mais

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O gengibre é um dos queridinhos daqueles que amam alimentos poderosos e super saudáveis para o corpo. Recentemente, ele entrou no rol dos aliados para aquelas dietas que vira e mexe resolvemos fazer pra perder alguns quilos rapidamente. Se você tem aquele evento chegando e quer ficar de bem com o corpo, confira abaixo a … Ler mais

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Emagrecer rápido pode até ser sinal de perigo, mas se você adotar medidas saudáveis, que envolvam hábitos simples e extremamente eficazes, você vai conseguir enxugar as suas gordurinhas sem colocar a sua saúde em risco. Veja como controlar o pecado da gula e emagrecer com truques que vão enganar o seu estômago! Dicas para perder … Ler mais

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É fato que a gordura da barriga é a mais chata de ser eliminada: você pode fazer vários abdominais, cortar as baboseiras da alimentação e ainda assim ela estará lá, pronta para marcar blusinhas. A gordura abdominal não atrapalha somente a estética, o acúmulo também pode desencadear várias doenças, ou seja, acabar com a gordurinha … Ler mais