Os sabores, os cheiros, o processo de cozimento de uma dieta balanceada, muitos amam a comida de todo o coração. Contudo, mudar para alimentos leves de baixa caloria mata qualquer desejo crescente de modificar seus hábitos alimentares e definir sua vida em um caminho mais saudável. De fato, dietas populares às vezes contribuem para esse … Ler mais
De todas as dietas que existem, aqui está a ideal para quem adora ovos. Na verdade, a dieta de ovos cozidos, também chamada de dieta Mayo (mas que, na verdade não tem nada a ver com maionese), vem diretamente dos Estados Unidos e é popular desde os anos 1980. No entanto, tenha cuidado, se ele … Ler mais
Se você está em busca de emagrecer a Dieta pode ser uma grande aliada, pois essa dieta ajuda a perder até 1 kg por dia, podendo chegar há 7 kg em apenas uma semana. Tudo o que muitas pessoas querem, e o melhor de tudo sem prejudicar a saúde, desde que você siga a dieta … Ler mais
Como começar uma dieta cetogênica? Em uma dieta cetogênica, 70% a 80% do total de calorias geralmente vêm de gorduras saudáveis. Os 20% a 30% restantes das calorias vêm de carboidratos e proteínas. Leia conosco e aprenda a como começar uma dieta cetogênica, vamos lá! O que é a dieta cetogênica? Essa dieta coloca seu corpo … Ler mais