Veja como fazer para emagrecer sem precisar passar fome. A questão da necessidade de fazer dietas para emagrecer rápido tem deixado muitas pessoas chateadas com o fato de ter que abrir mão de suas comidas preferidas ou ter que comer só alimentos “sem graça”, sem sabor. Isso é uma preocupação constante de quem quer fazer … Ler mais
Comer frutas faz bem mas é preciso se ligar com o açúcar delas. Mostramos as frutas que emagrecem para comer sua culpa. Quem quer emagrecer, sempre passa aperto tendo que comer apenas fibras, folhas e coisas lights. Mas não precisa ser sempre assim. As frutas estão aí para provar que é possível sim fazer uma … Ler mais
Dieta do ovo tem feito sucesso entre famosas e atrizes, mas será que funciona mesmo? Saiba tudo em nosso artigo. No mundo atual, as pessoas andam cada vez mais preocupadas com a boa forma e sua saúde, tentando fugir do sobrepeso e da obesidade. E é aí que entram o uso das dietas. As dietas … Ler mais
Muitas pessoas que frequentam academias acabam por fazer uso indevido de produtos para aumentar a massa muscular e dar formas de atleta ao corpo da noite para o dia. Mal sabem eles que o ganho de massa corpórea está interligado a uma alimentação rica, saudável e apropriada para um fisiculturista. Reeducar a alimentação. Todos querem ter … Ler mais